Cuidado com tatuagem: Guia completo sobre o assunto

Tatuagens são um assunto amplo e cada vez mais popular. Só nos EUA, uma em cada quatro pessoas tinham ao menos uma tattoo no corpo no último censo sobre o assunto realizado. Com o crescimento cada vez maior dessa prática estética, surgem algumas dúvidas sobre o cuidado com tatuagem necessário para preservar a saúde da pele.

Neste artigo, iremos ampliar as dicas que já demos em nosso artigo sobre nove cuidados essenciais com a primeira tattoo. Boa leitura!

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Principais cuidados e dúvidas sobre tatuagens

Abaixo, preparamos separamos algumas das principais dúvidas sobre os cuidados com a pele após a tattoo. Ao sair da sessão, ouça as recomendações do tatuador, já que ele (ou ela) irá saber mais sobre como a sua pele vai reagir e pode te indicar tratamentos extras.

As dúvidas abaixo são algumas das mais pesquisadas na net sobre tatuagens, confira:

O que passar na tatuagem para cicatrizar?

O processo ideal de cicatrização de tatuagens não obriga o uso de pomadas cicatrizantes (alguns tatuadores, inclusive, dizem ser totalmente contra). Vaselina, então, nem pensar. Os protetores solares só devem ser usados depois da cicatrização completa (30 a 40 dias), por isso é fundamental não expor a área tatuada até lá.

Foque na hidratação da pele e no cuidado com a alimentação saudável e equilibrada. Beba bastante água e consuma refeições leves e nutritivas (comidas gordurosas e processadas podem prejudicar o processo de cicatrização).

Cuidados com a tatuagem nos primeiros dias

Nós temos um artigo só sobre os principais cuidados na hidratação após a primeira tattoo, mas para quem quer uma versão resumida, aqui vai:

  • Higienize a tatuagem corretamente;

  • Não fique mexendo na região (coçando ou removendo a “casquinha”);

  • Evite exposição ao sol;

  • Alimente-se corretamente;

  • Continue os cuidados após a cicatrização;

  • Use pomadas para reduzir o desconforto.

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Cuidados pós tatuagem para atividade física

Se você quer se exercitar logo depois de fazer uma nova tatuagem, saiba que essa pode ser uma má ideia. 

Atividades ao ar livre exigem proteção contra a incidência de luz solar direta na região, e o uso de protetor solar não é recomendado até que a cicatrização esteja completa. 

Exercícios na água também são desestimulados, já que a tatuagem é um “ferimento” aberto e porta de entrada para vírus, bactérias e até mesmo parasitas presentes na água de piscinas, rios e mares.

Além disso, se pretende malhar após uma tatuagem, é importante que siga essas práticas:

  • Não vá à academia, malhe em casa. O ambiente público é um dos maiores acumuladores de fungos, bactérias e germes. Uma ferida aberta como uma tatuagem em cicatrização é o local ideal para acúmulo de problemas de pele e infecções;

  • Evite exercícios ao malhar que estique ou puxem a pele recém tatuada. Alguns movimentos mais extremos podem irritar a região da tattoo e causar vermelhidão, inchaço e desconforto;

  • Tome banho imediatamente após a atividade, para reduzir a chance do suor irritar a pele tatuada;

  • Evite malhar a região tatuada. Se sua tattoo nova é no braço, foque em exercícios de perna e vice-versa;

  • Espere até a fase 2 da cicatrização (a partir do 3 a 5° dia) para começar as atividades.

E, se você faz algum esporte de contato, aguarde até que a cicatrização esteja completa para retornar à prática.

Cuidados pós tatuagem na alimentação

O ditado “você é o que você come” tem grande peso na cicatrização de uma tatuagem. Separamos essas dicas em duas partes:

O que não comer depois da tatuagem:

  1. Refrigerantes e sucos prontos;

  2. Frituras, como batata frita, pastel e outros salgados, fast food;

  3. Carne de porco e carnes processadas, como salsicha, presunto, linguiça, bacon, mortadela e salame;

  4. Doces, biscoitos recheados, bolos, massas prontas para bolos, chocolates, barras de cereal;

  5. Macarrão instantâneo, caldo de carne em cubo, comida pronta congelada, sorvetes;

  6. Camarão;

  7. Hambúrgueres;

  8. Bebidas alcoólicas.

O que comer após a tatuagem:

  1. Tomate

  2. Frutas vermelhas, 

  3. Alimentos cítricos, laranja, mexerica, limão, acerola, brócolis

  4. Ervas: alho, cebola e açafrão.

  5. Proteínas de carnes magras, ovos, leite, lentilha, feijão

  6. Vitamina K: Espinafre e couve

  7. Vitamina A: bife de fígado, cenoura, batata-doce

  8. Zinco, ferro e selênio;

  9. Ômega 3: oleaginosas como nozes, amêndoas e avelãs, além de peixes como atum, salmão e sardinha.

  10. Alimentos anti-inflamatórios: castanhas, abacate, azeite, amendoim, linhaça, chia, gergelim;

  11. Chás anti-inflamatórios: camomila, gergelim e alecrim.

Cuidados antes da tatuagem

Em um outro artigo muito bacana, listamos os principais cuidados antes da sua primeira tatuagem. Aqui vai a versão resumida:

  • Pesquise bem o desenho e o artista;

  • Tenha cuidado com a higiene;

  • Cuide da hidratação e da alimentação antes do procedimento.

Além disso, caso tenha histórico de quelóides na família, é importante comunicar ao tatuador. 

O que são quelóides?

Quelóides são volumes extremos durante a cicatrização de ferimentos. Como tatuagens são, por definição, ferimentos causados por agulha na pele para a injeção de tinta nas camadas inferiores, quelóides podem surgir nesses locais durante a cicatrização também.

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Como cuidar da tatuagem na hora de dormir?

No geral, o ideal é abrir mão do filme plástico após as primeiras duas horas, por isso, tatuagens pequenas não exigem proteção noturna. Contudo, caso sua tattoo seja muito grande, deve-se usar o material para cobrir a região na hora de dormir, evitando que a pele fique colada ao lençol. Em caso de dúvida, pergunte ao tatuador qual o ideal para seu caso.

Quantos dias demora para tatuagem descascar?

Varia de pele para pele, mas a média de descamação é uma semana. Nesse período, não descame nem remova por conta própria a casquinha que se forma, isso pode criar falhas no desenho.

A descamação é um processo natural da tatuagem, visto que seu organismo está repondo o “dano” causado pela agulha da máquina. É fundamental cuidar da pele nesse período, mantendo-a hidratada e protegida do sol e de produtos químicos. 

Gostou das dicas? Então que tal uma extra? Se você quer evitar o incômodo durante o procedimento, use uma pomada anestésica TKTX. Saiba mais sobre essa solução em nosso artigo completo sobre as TKTX.

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